Arcinazzo Romano, piccolo borgo medioevale, in passato il suo nome era Ponza, si sviluppò a partire dall’XI secolo. Non è chiaro quale fosse l’origine del paese, se un centro militare o una residenza signorile.
Ci troviamo ad ovest del Parco dei Monti Simbruini, in questo piccolo massiccio montuoso che comprende Monte delle Pienezze e Monte Altuino .
In questa escursione andremo all’interno di un’area poco battuta, salendo fino Monte delle Pienezze, per godere poi di un meraviglioso e ampio scorcio sui Monti Simbruini.
L’ambiente ci incanterà con i suoi panorami e la natura, che in questo periodo ci accoglie con tutti i colori dell’ autunno, fara’ da cornice .
Prevista anche la raccolta del Prugnolo e della Rosa Canina .
Ve ne parlerò così da conoscere meglio queste bacche autunnali locali e capire il loro utilizzo e i loro numerosi benefici.
Ci troviamo ad ovest del Parco dei Monti Simbruini, in questo piccolo massiccio montuoso che comprende Monte delle Pienezze e Monte Altuino .
In questa escursione andremo all’interno di un’area poco battuta, salendo fino Monte delle Pienezze, per godere poi di un meraviglioso e ampio scorcio sui Monti Simbruini.
L’ambiente ci incanterà con i suoi panorami e la natura, che in questo periodo ci accoglie con tutti i colori dell’ autunno, fara’ da cornice .
Prevista anche la raccolta del Prugnolo e della Rosa Canina .
Ve ne parlerò così da conoscere meglio queste bacche autunnali locali e capire il loro utilizzo e i loro numerosi benefici.
Difficoltà E Lunghezza Km 10 circa Dislivello 380 m 
Per questo periodo ci saranno delle semplici ma importanti regole da rispettare per partecipare alle nostre usciteEccole in dettaglio:
NON si potrà partecipare all’escursione per una qualsiasi delle seguenti ragioni:
se prima di una escursione si lamentano sintomi di infezioni respiratorie (febbre oltre i 37.5 °C), tosse, raffreddorese si ha avuto contatti con persone affette da COVID-19 nei 15 giorni precedenti l’escursioneLe escursioni saranno a numero chiuso con prenotazione obbligatoriaDovrete essere muniti di mascherina e gel disinfettanteCon i propri compagni di escursione si dovrà sempre mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri. La mascherina andrà indossata nei momenti in cui non è possibile rispettare tali distanze I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l’eventuale responsabilità degli stessiÈ fortemente sconsigliato il car sharing, ovvero dividere il viaggio con chi non sia un familiare o un convivente. Per cui gli appuntamenti saranno direttamente nel luogo della partenzaE’ vietato scambiarsi oggetti di qualsiasi tipo (cibo, acqua, bastoncini telescopici, smartphone, etc. etc.)Se si dovesse starnutire è obbligatorio coprire la bocca con un braccio
La guida verificherà il rispetto delle condizioni di partecipazione all’inizio dell’escursione e potrà prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezzaQuote sociali: dovrete inserire in una busta da lettera la quota precisa che verrà ritirata all’inizio dell’escursioneIl socio ha letto e approva il sopraindicato elenco di misure di sicurezza. Si impegna a metterlo in atto in occasione dell’escursione in data odierna.
COSA PORTARE: scarponcini da trekking (consigliati quelli a collo alto); giacca antivento; vestirsi a strati; pranzo al sacco e acqua a sufficienza. Consigliati i bastoncini telescopiciAPPUNTAMENTO: ore 9.30 Arcinazzo Romano 
bar sulla piazza, vicino alla Farmacia, segue breve spostamento in auto per attacco sentiero .QUOTA SOCIALE:
Escursione 12€ + tessera Nomos Trek 2021 in corso di validità. Ricordate di inserire in una busta da lettera la quota precisa che verrà ritirata all’inizio dell’escursione
(se non avete una busta va bene un foglio di carta ripiegato). Sulla busta andranno indicati nomi e cognomi dei partecipanti e la somma contenuta. Per i non tesserati inviare comunicazione via tel/sms etc. con i propri dati (nome/cognome, luogo e data di nascita e cf) entro le 19 del giorno precedente l’escursione.Il solo “Parteciperò” messo all’evento non sarà preso in considerazione se non si è poi contattata la guida.INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: (preferibilmente WhatsApp)Guida: Maria Scolastica 3318041418
guida ambientale escursionistica
Per ricevere aggiornamenti sull’evento :1) Mettere “parteciperò”;
2) Mettere “mi piace” alla pagina Nomos Trek – Escursioni e Trekking e cliccare sul tasto “segui”
3) iscriversi al gruppo pubblico Nomos Trek- Associazione Escursionistica
4) canale Telegram https://web.telegram.org/#/im?p=@nomostrekescursioni
Si prega inoltre di avvertire gli accompagnatori della presenza di eventuali patologie, o di problematiche che potrebbero manifestarsi nel corso dell’escursione.
