Sapete tutti cos’è la “silvoterapia”? E’ una pratica finalizzata a migliorare il benessere della persona attraverso il contatto con gli alberi nel loro ambiente naturale. E abbracciare un albero significa sentirsi subito meglio. Questa mindful walking (camminata consapevole) sarà dedicata per lo più a questa pratica. Lo scenario saranno le selve di villa Ada in Roma, dove percorreremo insieme un itinerario di circa 8 km con diverse soste in cui faremo pratiche di silvoterapia e esercizi di respirazione. Stavolta ci sarà una novità: faremo tutto questo nella seconda parte della giornata (così da arrivare fin quasi al tramonto) quindi potrete venire “già mangiati” oppure portarvi uno snack da consumare camminando; e per chi vuole, ci si potrà fermare per un ricco “terzo tempo” (a consumazione libera o di gruppo) presso il bistrot Numbs di piazza Istria. Vi chiedo cortesemente di comunicarmi in fase di iscrizione se intendete partecipare o meno al “social time” presso il bistrot (17.30/19 circa) così da poter prenotare il tavolo il giorno prima dell’evento. Vi aspetto!
Km 8 circa disliv. 100 metri
Appuntamento: h 12.30 Fermata metro Sant’Agnese/Annibaliano
COSA PORTARE: scarpe da trekking, giacca antivento; vestirsi a strati; acqua a sufficienza e snack.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Escursione 15 € – Tessera Nomos Trek 2023 in corso di validità. Per i non tesserati inviare comunicazione via tel/sms etc. con i propri dati (nome, cognome, luogo, data di nascita e codice fiscale) entro le 14 del giorno precedente l’escursione.
INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: (preferibilmente whatsapp)
Massimiliano Novato
Guida Ambientale escursionistica
Cell 3280364287 
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L’iniziativa è riservata ai soci in regola con l’iscrizione relativa all’anno 2023 ed in possesso della relativa tessera. Le Guide si riservano il diritto insindacabile di modificare il programma stabilito in caso di condizioni meteorologiche avverse tali da rendere pericoloso l’itinerario, in caso di impraticabilità di un sentiero, in caso di impossibilità di un partecipante a continuare l’escursione.
Si prega inoltre di avvertire gli accompagnatori della presenza di eventuali patologie, o di problematiche che potrebbero manifestarsi nel corso dell’escursione, grazie per la collaborazione
