📍Mindful Walking Monti Simbruini con Nomos Trek

È settembre, un mese considerato da molti come un nuovo inizio. Sono lieto allora di ricominciare con Voi anche con le camminate consapevoli targate Nomos. Lo faremo nel cuore dei Monti Simbruini, vicino a Livata, immersi in faggete secolari e freschi boschi di montagna. L’esperienza meditativa sarà come sempre guidata dal sottoscritto, attraverso pratiche molto semplici e adatte a tutti. L’essenza della pratica è la disciplina e praticare la meditazione in natura risulta essere straordinariamente efficace. “La retta visione, invece, arrivò contemplando la Natura: prendermi sempre più tempo per camminare all’aria aperta e guardarmi intorno mi palesava le verità dell’impermanenza, dell’interconnessione e del nondualismo.” Di solito chi ha già praticato conosce i benefici della “mindful walking” e ritorna, mentre chi è nuovo ha l’opportunità di innamorarsi di questa esperienza “assoluta”. Io vi aspetto con la consueta gratitudine e con qualche delizia  da assaporare tutto insieme.