Bellissimo e avventuroso percorso sui Monti Ruffi, lontano dagli itinerari più battuti. Un percorso di media difficoltà, adatto a chiunque abbia un pò di allenamento
.
Iniziamo l’escursione partendo dal borgo di Rocca Canterano quota 750, attraversandolo e scendendo fino a quota 550, per riprendere il sentiero verso un bosco di conifere: camminando immersi in un bosco di Cipressi,
Abeti e Cedri Libanesi centenari, sentendosi avvolti da un senso di pace e di meditazione, arriveremo fino alla vecchia chiesetta di San Michele, quota 850 dove ci aspetta un’apertura panoramica sui Monti Simbruini 
.
Degustazione marmellata di Corniolo
, pianta e bacca presente in queste montagne.
Il sentiero diviene più ripido, ci inerpichiamo per facili roccette fino ad una sella che raggiunge il punto più alto del nostro percorso (1150 m)
Monte Cerasolo, da qui il sentiero scende fino ai prati della Retommella (1035 m) al cospetto del laghetto di origine carsica, ghiacciato.
Il tratto finale del nostro anello si snoderà su una sterrata che ci condurrà all’ultima salita verso il paese Rocca di Mezzo e alla strada che ci riporta a Rocca.
Pronti al terzo tempo diretti alla SAGRA DEL TARTUFO di Canterano, visita del paese, un sabato da non perdere.
.Iniziamo l’escursione partendo dal borgo di Rocca Canterano quota 750, attraversandolo e scendendo fino a quota 550, per riprendere il sentiero verso un bosco di conifere: camminando immersi in un bosco di Cipressi,
Abeti e Cedri Libanesi centenari, sentendosi avvolti da un senso di pace e di meditazione, arriveremo fino alla vecchia chiesetta di San Michele, quota 850 dove ci aspetta un’apertura panoramica sui Monti Simbruini .Degustazione marmellata di Corniolo
, pianta e bacca presente in queste montagne.Il sentiero diviene più ripido, ci inerpichiamo per facili roccette fino ad una sella che raggiunge il punto più alto del nostro percorso (1150 m)
Monte Cerasolo, da qui il sentiero scende fino ai prati della Retommella (1035 m) al cospetto del laghetto di origine carsica, ghiacciato.Il tratto finale del nostro anello si snoderà su una sterrata che ci condurrà all’ultima salita verso il paese Rocca di Mezzo e alla strada che ci riporta a Rocca.
Pronti al terzo tempo diretti alla SAGRA DEL TARTUFO di Canterano, visita del paese, un sabato da non perdere.
Difficoltà E Lunghezza Km 13circa Dislivello m 650 
APPUNTAMENTO h 9.15 Rocca Canterano ,bar su strada, incrocio Cimitero.COSA PORTARE: scarponcini da trekking 
; giacca antivento; vestirsi a strati; pranzo al sacco 
e acqua a sufficienza. Consigliati i bastoncini telescopici.COSA PORTARE: scarponi da trekking con suola antiscivolo, meglio se in vibram (obbligatori); consigliati i bastoncini telescopici; acqua a sufficienza (almeno 1,5l); cappellino; vestirsi a strati; giacca antipioggia/vento pranzo al sacco!
QUOTA SOCIALE:
15 € – Tessera Nomos Trek 2023 in corso di validità. Per i non tesserati inviare comunicazione via tel/sms etc. con i propri dati (nome, cognome, luogo, data di nascita e codice fiscale) entro le 14 del giorno precedente l’escursione
PRENOTAZIONI ED INFORMAZIONI: (preferibilmente whatsapp)
Guida: Ciucci Maria Scolastica 📞 3318041418
Guida ambientale escursionistica La575
Guida: Ciucci Maria Scolastica 📞 3318041418
Guida ambientale escursionistica La575
Per ricevere aggiornamenti sull’evento e vedere tutte le escursioni:
1) Mettere “parteciperò”
2) Mettere “mi piace” alla pagina Nomos Trek – Escursioni e Trekking e cliccare sul tasto “segui” – https://www.facebook.com/NomosTrek
3) iscriversi al gruppo pubblico Nomos Trek- Associazione Escursionistica –https://www.facebook.com/groups/341852695915250
4) Chat Telegram https://t.me/+5JYvtRdqIH9jZDJk
5) https://www.tiktok.com/@nomostrek
6) https://www.instagram.com/nomostrekescursioni/?hl=it
7) https://twitter.com/nomos_trek
Visita il sito: www.nomostrek.com
L’iniziativa è riservata ai soci in regola con l’iscrizione relativa all’anno 2023 ed in possesso della relativa tessera. Le Guide si riservano il diritto insindacabile di modificare il programma stabilito in caso di condizioni meteorologiche avverse tali da rendere pericoloso l’itinerario, in caso di impraticabilità di un sentiero, in caso di impossibilità di un partecipante a continuare l’escursione per problemi fisici e/o psicologici.
Se a seguito di prenotazione ci si trova impossibilitati a partecipare è cortesia farlo presente quanto prima agli organizzatori
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Visita il sito: www.nomostrek.comL’iniziativa è riservata ai soci in regola con l’iscrizione relativa all’anno 2023 ed in possesso della relativa tessera. Le Guide si riservano il diritto insindacabile di modificare il programma stabilito in caso di condizioni meteorologiche avverse tali da rendere pericoloso l’itinerario, in caso di impraticabilità di un sentiero, in caso di impossibilità di un partecipante a continuare l’escursione per problemi fisici e/o psicologici.
Se a seguito di prenotazione ci si trova impossibilitati a partecipare è cortesia farlo presente quanto prima agli organizzatori
